Оценка % жира по обхватам тела (формула ВМС США)
Формула ВМС США: для мужчин % = 495 / (1.0324 − 0.19077×lg(талия−шея) + 0.15456×lg(рост)) − 450.
Обхваты шеи, талии (и бёдер для женщин) в сантиметрах и рост.
Норма для мужчин 10–20%, для женщин 18–28%. Погрешность метода ~3–4% по сравнению с DEXA-сканом.
Загружаем калькулятор…